来年の夏までには痩せたい！

「暑さ寒さも彼岸まで」

かねてよりこの様にいわれておりますが、2021年の夏はあなたにとってどんな夏だったでしょうか？

先日、「ダイエット」について興味深い話を耳にしました。

「痩せたい」と考える方が最も多い季節は予想通り“春から夏”にかけてだそうですが、意外と多いのが“夏～秋”だそうです。

夏までに痩せようとして思うような結果が出せず、「来年こそは！」と考える方が多いそうです。

ポイントは“「来年こそは！」と考える方が多い”という点で、すぐに行動に移す方はそこまで多くないという点も身に覚えのある方は多いのではないでしょうか？

着て歩いてカロリー消費アップ。

そんなあなたにオススメの商品が『ドン・キホーテ蕨店』さんにありました。

アンダーウェアメーカーの『グンゼ株式会社』さんと、“結果にコミットする”のコピーでお馴染みの完全個室のプライベートジム『RIZAP』さんとが提携し企画した着圧機能のついたアンダーウェアです。

着用時に適度な圧がかかることでスタイルを補正するだけでなく、着用して歩行することで、カロリー消費アップの効果が期待できるようです。

効果には個人差がありますが、“着て歩くだけ”という点が、トレーニングがハードそうといった『RIZAP』さんのイメージと異なりますね。

『RIZAP』さん関連商品は『ファミリーマート』さんにも！

『RIZAP』さんのもう1つのイメージは「低糖質」でしょうか。

糖分を多く含んだ炭水化物や糖そのものの摂取量を制限し、肉・魚・豆腐・チーズ類など、たんぱく質を多く含む食材や野菜を多く摂取することで太りにくい体質を目指す方法として注目されました。

『RIZAP』さんが『ファミリーマート』さん限定で発売しているのは、国産鶏肉を使用した「サラダチキンバー」です。

低糖質高たんぱく食材の代表格である「鶏むね肉」を主原材料として、シチリア産のレモンの風味が香る一本は、しっかり嚙んで食べることで想像以上の満足感を得られます。

また、あなたは低糖質ダイエット中にスイーツは厳禁だと感じていることでしょう。

なんと『RIZAP』さんは「チョコレート菓子」まで発売しています。

主原材料が「大豆パフ」のこのチョコレート菓子もしっかり低糖質・高たんぱく質の条件をキープしているので、空腹時の間食にオススメです。

ダイエットに失敗する人の共通点とは？

ダイエットに成功する方の共通点は様々ですが、ダイエットに失敗する方の共通点はあるそうです。

①目標が曖昧

②定期的かつ継続的なトレーニングが行えない

③食事管理ができなかった

どうやら来年の夏までに痩せる為の第一歩は、決意したその時から来年の夏に向けた明確な目標を設定し、日常的な運動を行い、健康的な食事を心掛ける。

誰しもが頭の片隅にあるにもかかわらず、蓋をしてしまいがちなこの内容に尽きるようです。

今回ご紹介した商品は、その上で効果をサポートできる商品なのかもしれません。

 

『ドン・キホーテ蕨店』さんはこちら↓