【戸田市】4月1日にヨガ＆よもぎ蒸しスタジオ『mellow』がオープン！入会金、年会費等なしの予約制スタジオです！
『mellow』 2022年4月1日(金)オープン！
mellow
2022年4月1日(金)、戸田市笹目1丁目の北大通り沿いに、ヨガ&よもぎ蒸しスタジオ『mellow』がオープンしました。
お店のシステムやご予約、スタジオ内の雰囲気などについては、公式サイトや公式Instagramにて情報が公開されていますのでご確認ください。
今回は公式サイトにて公開されているコースの一部を紹介します。
小さなお子さんを連れてOK！「mama yoga」
※写真はイメージです。
「ヨガには興味があっても、小さい子どもがいるから通えない…」
そう考えているあなたに朗報です。
『mellow』では、未就学児のお子さまを連れて受けられるコース「mama yoga」もあります。
オープンしたての綺麗なスタジオですので、小さなお子様を連れて行っても安心ですね。
英語とヨガのMIX！「kids yoga〜for english〜」
※写真はイメージです。
小学校3年生～6年生を対象としたクラスです。
アメリカ大学院を卒業した帰国子女の現ヨガインストラクター講師による、英語とヨガをMIXしたクラスで、日常的な挨拶はもちろん、全編通じて英語を耳にしながらヨガで体を動かします。
よもぎ蒸し herb steam
※写真はイメージです。
「よもぎ蒸し」とは、韓国伝来の民間療法です。
マントを着用し、専用の椅子に座って、“ハーブの女王”とも呼ばれる「よもぎ」などのハーブの蒸気を浴びます。
蒸気を皮膚や粘膜を通して身体に吸収させていくのですが、粘膜からの吸収率は皮膚の50倍ともいわれています。
日常生活ではあり得ないほど、大量に発汗します。
デトックス効果やリラックス効果も期待できそうですね。
また、ヨガを行い血流を良くしてから「よもぎ蒸し」を行うことで、さらに効果が高まるそうです。
身体のメンテナンスしていますか？
「人生100年時代」とも呼ばれていますが、長く健康に生きる為には、ご自身の身体のメンテナンスは必要不可欠です。
『mellow』は入会金や年会費がかからず、予約制のヨガ＆よもぎ蒸しスタジオです。
まずはお気軽に非日常体験をするつもりで、お身体の“声”と向き合ってみてはいかがでしょうか？
『mellow』はこちら↓
